Deine Sehnsucht braucht einen Boden und eine Richtung

Wenn wir festhängen im Leben, liegt es oft daran, dass unsere Sehnsucht nicht konkret genug ist, dass sie keinen Boden hat und noch keine Richtung kennt. Oder ihre Richtung bringt dich nicht dazu, zu handeln und in die Realisierung deiner Träume zu kommen.

Mache dir bewusst, woran das liegt und verwandle Träume und Sehnsüchte in konkrete Wünsche.

Du sehnst dich nach unbestimmter Geborgenheit oder Liebe? Oder nach dem, was es nicht für dich gibt?

Unsere Träume können so unbestimmt sein, dass wir sie nicht zu greifen bekommen. Sie können sich auf Vergangenes beziehen oder weit in die Zukunft reichen.

Und nicht immer sind sie konkret genug, um sie auf etwas oder jemanden richten zu können.

 Vielleicht träumst du von einem völlig anderen Leben, ohne eine Vorstellung davon zu haben, wie es genau aussehen soll? Oder diese Vorstellung ist so weit weg, dass du nicht für deinen Traum losgehst?

Die rückwärtsgewandte Sehnsucht

Manchmal sehne ich mich zurück nach meiner ersten Studentenstadt Würzburg, nach der Sorglosigkeit, nach der Entdeckung des Lebens, nach dem Erdbeerkaugummi und dem leichten Leben, nach dem Duft der Weinberge und meinem kleinen Zimmer, das wie ein Blumentopf aussah. Auch wenn ich weiß, dass diese Sehnsucht mir im Jetzt nicht weiterhelfen wird.

Es ist an der Zeit, dies zu würdigen und loszulassen. Und das heißt, die Trauer zuzulassen, dass es diese Zeit jetzt nicht mehr gibt. Das schmerzt.

Die nicht erfüllbare Sehnsucht

Dann wieder entdecke ich Welten in meiner Fantasie oder in Büchern und Filmen, die so wundervoll und spannend sind, dass ich mich dorthin wünsche – wohlwissend, dass dieser Wunsch sich niemals erfüllen wird.

In diesem Fall hilft es, herauszufinden, welche Bedürfnisse hinter dieser Sehnsucht stecken. Und es ist ein guter Weg, zuzulassen, dass mein Leben nicht perfekt sein muss. So komme ich wieder bei mir an.

Vom Sehnen zum Wünschen

Du sehnst dich nach einem bestimmten Menschen, einer bestimmten Tätigkeit, einem ganz bestimmten Leben in der Zukunft? Dann hat dein Traum das Potenzial, sich zu erfüllen – denn er ist nicht mehr bloß Traum, er ist ein konkreter Wunsch. Wenn du bereit bist, in deine Kraft zu kommen und dich jeden Tag dafür einzusetzen.

Der Boden der Sehnsucht

Und es gibt die Träume, für die ich im Jetzt lebe. Die nicht gerade klein sind, aber kleine Schritte verlangen.

Im Unterschied zu den anderen Sehnsüchten und Träumen haben diese einen festen Ausgangspunkt, einen Boden: Das Hier und das Jetzt mit dem, wie ich gerade bin, wie ich mich im Augenblick fühle. Mit meinen Sorgen und Ängsten, mit meinen Hoffnungen und Erwartungen.

Der Boden ist da, wo ich selbst stehe, und wie ich mich mit mir und dem Leben fühle. Alles beginnt mit meinem Gefühl für mich. Meinem Selbstwertgefühl.

Wenn da keines oder zu wenig ist, dann wird auch der Boden wackeln, weich sein und keinen Halt geben, um loszugehen, sich kraftvoll abzustoßen. Weit wirst du nicht kommen, wenn du keinen guten Startpunk hast, um nach den Sternen zu greifen.

Mache dir bewusst, wo du stehst

Finde heraus, wo du stehst, und mache dir bewusst, in welche Richtung du gehst. Manchmal ist es leichter, wenn wir uns Unterstützung holen und uns von Freunden, Familie oder einem Therapeuten begleiten lassen.

Ich wünsche dir ganz viel Mut und Kraft, dir zu erlauben, groß zu träumen und für deine Träume loszuziehen. Dir die Hilfe zu holen, die du auf deinem Weg brauchst.